Ademtherapie voor zwangeren

Zwanger zijn

Zwanger zijn is een bijzondere, unieke en spannende tijd in je leven.

Tijdens die 9 maanden groeit je kindje in je buik en verandert er tegelijkertijd van alles in je lichaam en in je leven!

Ondertussen draait je normale leventje door en ben je behalve zwanger misschien ook werkzaam in een drukke baan, moeder van al meerdere kinderen en natuurlijk ook nog partner van! Daarbij komen de voorbereidingen op de komst van het kindje en spelen er vaak allerlei verwachtingen en gedachten een rol.

Kom langs en maak kennis met de voordelen voor u!

Stress

Al deze omstandigheden kunnen je een gevoel van spanning en stress geven.

Het kan er voor zorgen dat:

  • Je minder van de zwangerschap geniet dan je zou willen

  • Je kindje zich minder snel ontwikkelt

  • Je gespannen bent rondom de bevalling

Op maat

De behandeling is naar wens uit te breiden met:

  • Individuele zwangerschapsyoga; aandacht voor adem en ontspanning tijdens je zwangerschap en oefeningen die je kunt toepassen tijdens de bevalling

  • Aanwezigheid van je partner

Jouw lichaam

Ademtherapie is allereerst op jou gericht, op hoe jij je voelt. Hierbij staan de ontspanningsoefeningen centraal. Al deze oefeningen werken door op een rustige manier van ademen, op rust in je lichaam en daarmee natuurlijk ook op het welzijn van je kindje.

Na de bevalling

Als het kindje er een maal is, verandert je leven ingrijpend. Ademtherapie, eventueel uitgebreid met yoga-oefeningen, kunnen je helpen weer in balans te komen.

Menu