Blog

Vol ervaringen en handige tips

Wandelen

Wandelen doe ik graag, zeker met een hond. Sinds een paar maanden is m’n hond noodgedwongen verhuisd naar een ander adres. Ze is weer terug in een roedel, waar ze…

Stress?

Oefening Yoga-beoefening, ademoefeningen hebben me veel gebracht. Op de mat merk ik telkens weer hoe je terug kunt gaan naar ‘je basis’. Door allerlei oefeningen ben ik m’n lichaam, spieren,…

Mindfulness in praktijk

Soms kan iets alledaags je flink aan het denken zetten. Zo verwachtte ik een snelle overgang naar Windows 10. Boeddhisme In het Boeddhisme zegt men dat je je zelf vooral…

Adem en ontspan. Relax!

Een blog over adem en ontspanning. Eigenlijk zit in die twee woorden alles waar het bij Ademlink over gaat. Ademen en ontspannen, het klinkt zo eenvoudig, maar blijkt in de…
Menu