Vorige week was ik op pad met een aantal natuurliefhebbers. We waren op zoek naar paddenstoelen maar verwachtten er weinig te vinden, omdat het zo lang droog geweest was. Tot…
Ooit zei een docent tijdens een yogales tegen me: ”Kijk naar de uitdrukking van je hand”. Dat had ik nog nooit gedaan. Ik keek en was verbaasd dat ik ook…
Zo’n 60 spreekwoorden bevatten het woord ‘voet’, denk aan: iets voor ’t voetlicht brengen, aan iemands voeten liggen, een wit voetje halen, iets voetstoots aannemen… Voeten, we gebruiken ze iedere…
Het is vakantie tijd, voor vrijwel iedereen een periode waar je naar hebt uitgekeken. Daarom des te vervelender als je al op de eerste dag van die “rustperiode” wordt overvallen door…
Het woord ‘Hara’ staat voor buik en komt uit het Japans. Het woord heeft vooral bekendheid gekregen door gevechtssporten als judo en karate. Focus op het ’Hara-punt’ draagt bij aan…
In West Europa is Hatha yoga nog steeds één van de meest voorkomende vormen van yoga. Het woordje Hatha bestaat uit Ha en Tha. “Ha” betekent zon “Tha” betekent maan…
In het voorjaar lijkt in de natuur alles weer van voor af aan te beginnen. Volop nieuwe energie! Inspirerend, ook voor de mens. Binnen de yoga wordt vaak gesproken over energie…
Als je ontspannen bent, gaat glimlachen vanzelf en als je glimlacht word je vanzelf meer ontspannen en minder gestrest. Wat is een glimlach eigenlijk? Het is een soort glimp van…
Al een aantal keer kwam ik de term FOMO tegen, een afkorting voor Fear Of Missing Out. Het woord wordt vooral in verband gebracht met het toenemende gebruik van sociale media.…